研究表明,盆底肌肉训练改善勃起功能

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摘要

虽然众所周知,阻力训练增强骨骼肌,研究表明,加权阻力训练也加速盆腔肌肉生长和力量。最多

2015年1月12日

为期四个月的临床试验提供了希望的成千上万的婴儿潮时期出生的人把每分钟50的初步结果,有近6合10人经历勃起功能障碍。证明盆底锻炼有助于重新开启性下降时钟,研究表明,加权阻力训练改善勃起功能既健康男性和那些有勃起功能障碍。这项研究延伸到男性的著名研究的是阿诺德·凯格尔博士与女性骨盆肌肉的阻力训练进行的。

使用私人健身房男性,第一个FDA注册的运动计划旨在加强男性骨盆肌肉,研究参与者表现出改善的勃起力以及刚性,性高潮强度,射精控制和力,以及在性表现更大的信心

研究结果总结:

  • 75%改善勃起刚性和强度(25%大大改进的)
  • 90%经历提高的性高潮强度
  • 40%提高射精控制(25%大大提高)
  • 75 %提高射精力(12%大大提高)
  • 90%提高置信在卧室/性性能(50%大大提高)
  • 的60%经历了增加的性快感(38%大大提高)

该研究也产生几个新的发现:

虽然人们充分认识到,阻力训练增强骨骼肌,该研究证明该加权电阻训练也加速骨盆肌肉生长和强度。在勃起刚性,射精控制,和高潮强度的最显著改进发生之后引入了私人健身房的专利电阻器件进入训练方案。

对于第一次,盆底肌肉训练已被证明可以改善男性勃起功能没有勃起功能障碍的任何症状,支持的结论是,私人健身房计划改善健康男性性能力。

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主观的措施表示性的信心,参与研究经验的改进和能力来取悦自己的伴侣。关于运动对人类心理的积极影响,这一发现进一步支持了以前的研究,并将其延伸到性能力。

关于研究 试验由勃起功能障碍基金会进行和监督:

保罗·纳尔逊,临床性学教师和临床医疗助理,山西奈男性健康中心,纽约。 “女性通常得到所有的药物的治疗性和无,而男性则接收所有的药物,但几乎没有治疗的,”保罗说,‘这计划结合固体医疗干预以及加剧男人的性意识和连接到自己的身体。’

格蕾丝博士多雷盆底锻炼勃起Dysfunctio N,发表在英国泌尿学杂志国际中:在盆底物理治疗和大量的研究,包括其同类产品中最显著研究报告的作者的权威专家2005年。“这一初步研究证明,当男人对夫妇盆底锻炼加权阻力,他们的经验在性的性能提升,”说多雷博士。

研究度量 的随机研究由年龄从24到65岁的30名男子。与会者来自完全健康的我不等n,其中没有性功能障碍症状那些谁报道轻度勃起功能障碍,早泄,降低性能力。在研究的参与者完成了
私人健身房的完整的培训计划 来源:

成人的健身理念,LLC

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